سردرد عوامل متعدی میتونه داشته باشه مثل استرس،کم خوابی،چربی بالا،فشار خون بالا و .. یکی از عوامل مهم سردرد و میگرن های شدید میتونه چاقی مفرط و چربی خون بالا باشه در واقع در این مقاله می خوایم راجب درمان میگرن با عمل لاغری صحبت کنیم..وزن شما تاثیر مستقیم روی سردرد های میگرنی داره، طبق تحقیقات انجام شده روی بیش از 300000 نفر مشخص شده افراد چاق تا 28 درصد بیشتر از سایر افراد دچار سردرد های میگرنی می شوند.

بای پس معده

درمان میگرن با عمل لاغری

بررسی های انجام شده توسط محققان آمریکایی و ایتالیایی نشون میده که کاهش وزن میتونه باعث درمان میگرن و بالا بردن سطح کیفیت زندگی بیمار بشه.

پروفسور کلودیو پاگانو،استاد دانشگاه پادوا ایتالیا میگه:

“اگه اضافه وزن دارید و دچار سردرد های میگرنی میشید،کاهش وزن میتونه کیفیت زندگی اجتماعی،تحصیلی و کاری شما رو بهبود ببخشه.کاهش وزن در افراد بزرگسال و حتی کودکان چاق میتونه از سردرد های میگرنی جلوگیری کنه و به بهبود زندگی شما بپردازه.” اما سوال اصلی : آیا درمان میگرن با عمل لاغری ممکن است؟

عمل های لاغری مثل بای پس معده و اسلیو معده با کاهش وزن کمک به بهبود و درمان سردرد های میگرنی میکنه برای مثال ابتدا تعداد دفعاتی که فرد در ماه دچار سر درد های میگرنی میشه کم میشه به علاوه شدت و زمان هر حمله میگرنی هم به مرور کاهش پیدا میکنه و در نهایت وقتی فرد به وزن ایده ال برسه سر درد های میگرنی هم تا 97 درصد درمان میشن.

کاهش وزن و درمان بیماری هایی مثل میگرن

در آنالیز متایی شامل 480 بیمار طی 10 مطالعه مشخص شد کاهش وزن ارتباط مستقیمی با شدت،مدت و دفعات حملات میگرنی داره.علاوه بر این جراحی های لاغری باعث درمان و بهبود بیماری هایی مثل دیابت نوع دو،فشار خون بالا،مریضی های قلبی و عروقی،سکته های مغزی و قلبی،بیماری های تنفسی،آپنه خواب و… هم می شود. اگر دنبال مقاله ای معتبر به زبان انگلیسی هستید این لینک رو از دست ندید https://americanmigrainefoundation.org/resource-library/obesity-and-migraine/

سردرد های میگرنی امروزه بسیار شایع شده و افراد زیادی رو تحت شعاع قرار میدن نوع تغذیه روی این سردرد ها تاثیر مستقیم داره مصرف غذا های ناسالم و فست فود ها ریسک ابتلا به این بیماری رو بیشتر میکنه.

با اینکه نحوه ی ارتباط چاقی با میگرن به طور قطعی مشخص نشده اما طی تحقیقات انجام شده میتونیم نتیجه بگیریم که کاهش وزن باعث تغییراتی در التهاب های مزمن،آدیپوکین ها،اختلال های رفتاری،چاقی و روانشناختی میشه.

 

بارداری بعد از عمل لاغری

عوامل تشدید کننده میگرن

عوامل داخلی و خارجی زیادی هستند که میتونن باعث تشدید و یا شروع انواع میگرن ها بشن.برخی از این عوامل شامل : تغذیه، بعضی از ورزش ها، تغییرات هورمونی، استرس، آب و هوا و.. هستند.بدن افراد نسبت به میگرن به شکل های مختلفی واکنش نشون میده.برخی از عوامل تشدید میگرن روی غدد بدن هم تاثیر گذارند و ممکنه مانع کاهش وزن فرد با روش های غیر تهاجمی مثل رژیم و ورزش بشن.

مصرف کافئین

کافئین که نقش آرام بخش و مسکن رو ایفا میکنه در بسیاری از موارد باعث درمان سردرد میشه اما واکنش افراد به کافئین متفاوته پس هنگام مصرف کافئین به واکنش بدنتون دقت کنید، اگه باعث شدید شدن میگرتون شد از مصرف اون بپرهیزید و اگه باعث تسکین شد هر روز فقط مقدار مشخص و ثابتی رو مصرف کنید تا از سردرد جلوگیری کنه.

دمنوش های گیاهی بهترین جایگزین ها هستند و به آرام شدن درد های میگرنی کمک می کنند سعی کنید در روز از دمنوش های آرام بخش مثل بابونه و گل گاو زبان استفاده کنید.

شیرین کننده های مصنوعی و نوشابه های رژیمی

اگه شما جزو کسایی هستید که میگرن دارن احتمالا متوجه تشدید علائم سر درد بعد از مصرف شیرینی جات به خصوص مواد غذایی که با آسپارتام شیرین شدند،شدید.هرنوع مواد غذایی شیرین باعث تشدید سردرد میشه اما شیرین کننده های مصنوعی این تشدید رو به حداکثر می رسونن.بسیاری از مواد غذایی دارای این شیرین کننده های مصتوعی هستند مثل: نوشابه ها، انواع آدامس، شیرینی های بدون قند،نوشیدنی های سرد بدون شکر،قند ها و شکر های رژیمی و.. شما میتونید با مطالعه برچسب روی مواد غذایی از مصرف شیرین کننده ها پرهیز کنید.

میتونید بجای استفاده از این شیرین کننده ها از استویا (شیرین برگ) ،عسل های طبیعی،سیره افرا و شیرین کننده های طبیعی استفاده کنید تا هم از سردرد دور باشید و هم بدنی سالم تر داشته باشید.

 

بای پس معده در اصفهان

تغذیه

وعده های غذایی نامنظم و تغذیه نا مناسب روی سردرد های میگیرنی تاثیر گذاره.افتادن قند خون (هیپوگلیسمی) یکی از عوامل شروع سردرد های میگیرنی هست یعنی اگه زمان وعده های غذایی شما به تاخیر بیوفته و یا یکی از وعده ها رو به منظور کاهش وزن حذف کنید احتمال حمله های میگرنی در شما بالا میره.از رژیم های سنگین دوری کنید و اگه مجبور به محدود کردن کربوهیدرات ها شدی به آرامی این کار رو انجام بدید تا بدن با شرایط جدید خودش رو هماهنگ کنه.