بهترین برنامه غذایی برای کاهش وزن قسمت 1
3. دیابت نوع 2
پژوهشها نشان میدهد که برای لاغری سریع و آسان شکم رژیم غذایی بسیار کم چرب با کربوهیدرات بالا میتواند باعث بهبودی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شود. با توجه به تحقیقاتی که روی رژیم بسیار کم چرب افراد مبتلا به دیابت انجام شد، 60 نفر از 100 نفر
شرکت کننده شاهد کاهش سطح قند خون ناشتا خود شدند.
همچنین این رژیم باعث شد که افرادی که قبل از تحقیقات وابسته به انسولین بودند توانستند مقدار مصرف انسولین خود را کم کنند و یا کاملا متوقف کنند.
همچنین پیش بینی شده که از رژیم غذایی بسیار کم چرب برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند که وابسته به انسولین نیست، مزایایی دارد.
4. چاقی
افراد چاق می توانند از این رژیم استفاده کنند. رژیم غذایی کم چرب توانسته افراد چاق را با نتایج تاثیرگذاری درمان کند. در تحقیقی که روی 106 نفر چاق انجام شد محققان پی بردند که شرکت کنتدگان در این رژیم توانستند به طور متوسط 63.5 کیلوگرم وزن کم کنند. این نتیجه برای رژیمی که بر پایه کربوهیدرات تنظیم شده بسیار قابل توجه است.